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ホットヨガ

freeplus (2009年10月31日 11:59) 0 0 票 0 票

ホットヨガはふつうのヨガよりかなり汗をかくので体の毒素をぬいて内面からきれいにできます。
ホットヨガはあまりやっている施設を見かけないのですが、やはり岩盤浴とかが人気のせいでしょうか？
かなり汗をかきますが、ホットヨガをした後、私は疲労が大きいのでふつうのヨガをしてます

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